Ihre Erhaltung bzw. Wiedererlangung ungemein wichtig. Heute ist es bei immer weiter schrumpfenden Krankenkassenleistungen praktisch nicht zu vermeiden, dass jeder Einzelne mehr Verantwortung für seine eigene Gesundheit übernimmt.
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Gesundheit ist unser höchstes Gut
Erste Hilfe und Vorbeugung bei Insektenstichen
11. August 2010Insekten können ganz schön lästig sein, vor allem, wenn sie stechen. Das tut bei Wespen und Bienen ganz schön weh, aber auch Fliegenbisse und Mückenstiche können einem lange Zeit zu schaffen machen. Wie man sich am besten hilft, um wenigstens Schwellungen oder Entzündungen zu verhindern und den Juckreiz zu lindern, kommt immer darauf an, was man gerade zur Hand hat. Im Garten oder Zuhause sollte man für diese Fälle zwar immer ein kühlendes Gel in der Hausapotheke haben, aber auch einfache Dinge wie Spucke, kaltes Wasser oder Eiswürfel haben im Grunde den gleichen Effekt. Die Schwellung wird verhindert bzw. vermindert. Wichtig ist allerdings, zuerst nachzusehen, ob vielleicht noch ein Stachel drinsteckt und diesen vorsichtig zu entfernen. Um auch das Insektengift aus der Einstichstelle zu ziehen, bevor es in die Blutbahn gelangt, kann eine aufgeschnittene Zwiebel oder ein angefeuchtetes Stück Zucker aufgelegt werden.
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Bei leichtem Sodbrennen helfen oft schon bewährte Hausmittel
5. August 2010Als Sodbrennen wird im Volksmund der brennende, stechende Schmerz im Hals bis zum Magen bezeichnet, der individuell unterschiedlich hoch lokalisiert ist und sich gelegentlich auch nur als Druckgefühl im Hals oder Brustkorb äußert.
Sollte es sich beim Sodbrennen “nur” um ein leichtes Sodbrennen handeln, helfen meist schon einige bewährte Hausmittel. Bei leichten Beschwerden bzw. zur Vermeidung von Sodbrennen durch Vorbeugung gitb es folgende Tipps:
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Hausmittel gegen Malaria?
16. Juli 2010Zuletzt durch die Erkrankung der britischen Popsängerin Cheryl Cole (‘Fight For This Love’) ist Malaria wieder in den Schlagzeilen. Auf einer Tansaniareise hatte sich die die zukünftige Ex-Gattin des Fußball-Profis Ashley Cole mit der auch Sumpffieber oder Wechselfieber genannten Krankheit infiziert. Bei einem Fotoshooting am 3. Juli 2010 brach sie dann zusammen und wurde in ein Krankenhaus eingeliefert.
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Bewährtes gegen fettige Haut
1. Juli 2010
Wer hätte nicht gerne ein schönes Gesicht? Fettige Haut ist meistens erblich bedingt oder sie tritt bei einer Hormonveränderung (z.B. Schwangerschaft) auf. Auch Streß kann die Fettdrüsen zu einer Überprodukiton anregen. “Wegzaubern” kann man fettige Haut nicht. Vielleicht ist man im Alter aber auch froh, denn fettige Haut “altert” nicht so schnell und neigt weniger zur Faltenbildung als trockene Haut.
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Hilfe bei Fußpilz
16. Juni 2010Fußpilz zählt – neben Erkältung – zu den häufigsten Krankheiten. Viele Betroffene haben Schmerzen beim Gehen. Die verschiedenen Pilze wachsen in den obersten Hautschichten oder um die Fußnägel herum. Erste Anzeichen für Fußpilz ist ein unangenehmer Juckreiz zwischen den Zehen. Bald danach beginnt die Haut sich zu lösen.
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Hausmittel gegen Nackenschmerzen
8. Juni 2010Nackenschmerzen und Verspannungen sind äußerst unangenehm. Eventuell liegt die Ursache in einer falschen Haltung. Ist der Kopf permanent soweit vorgeschoben, dass sich die Ohren vor den Schulten befinden, sind Nackenschmerzen nur eine logische Folge. Nichstdestotrotz kann man Nackenschmerzen behandeln bzw. lindern.
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Tipps und Tricks nach einem Sonnenbrand
4. Juni 2010Kaum hat man die erste Sonne des Jahres genossen, ist er auch schon da – der häufig sehr schmerzhafte Sonnenbrand. Wir wissen, dass wir uns davor schützen müssen und können – und doch erwischt es uns immer wieder.
Als gute Hausmittel zur Nachbehandlung eines Sonnebrandes und Linderung der Beschwerden haben sich bewährt:
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Hausmittel gegen Rückenschmerzen (auch “Kreuzschmerzen”)
28. Mai 2010Rückenschmerzen – im Volksmund auch Kreuzschmerzen genannt – können das Leben zur Hölle machen. Ca. 70% der Deutschen haben mindestens einmal im Jahr Rückenschmerzen. Schuld daran sind oftmals das lange Sitzen bei der Arbeit, z.B. im Büro oder im Auto. Auch mangelnde Bewegung kann eine Ursache sein.
Es gibt viele Möglichkeiten Rückenschmerzen zu behandeln. Auch aus der Naturmedizin bekannte und bewährte Hausmittel können helfen. Dabei erfahren manche Menschen bei Wärme, andere bei Kälte Linderung der Schmerzen. Das muss jeder für sich herausfinden.
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Hausmittel gegen Schnupfen und mehr … (1)
21. Mai 2010Hatschi!
Wenn der Hals kratzt, das Schlucken weh tut, die Nase trieft und die Schläfen pochen. Dann ist es wieder soweit. Die Erkältungsviren waren stärker als die körpereigene Abwehr.
Was kan man gegen die Erkältung tun? Nicht jeder möchte gleich zum Medikament greifen. Viele bewährte Hausmittel können auch helfen und Linderung verschaffen:
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Hausmittel gegen Mundgeruch
13. April 2010Mundgeruch ist so unangenehm, dass kaum jemand das Thema in den Mund nehmen mag; um wie viel beschämender ist es für jeden von Mundgeruch Betroffenen. Dann hilft es auch nicht zu wissen, dass etwa 25 % der Bevölkerung hin und wieder und etwa 5 % aller Menschen ständig an Mundgeruch leiden: Zu dieser Gruppe zu gehören ist ohne Frage zu 100 % peinlich. Die unaussprechbare Volkskrankheit heißt unter Fachleuten Halitosis.
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