Tipps und Tricks nach einem Sonnenbrand

Sonnenbrand - © William-Veder / Quelle: www.pixelio.de

Sonnenbrand - © William-Veder / Quelle: www.pixelio.de


Kaum hat man die erste Sonne des Jahres genossen, ist er auch schon da – der häufig sehr schmerzhafte Sonnenbrand. Wir wissen, dass wir uns davor schützen müssen und können – und doch erwischt es uns immer wieder.

Als gute Hausmittel zur Nachbehandlung eines Sonnebrandes und Linderung der Beschwerden haben sich bewährt:

  • Frische Tomaten-, Gurken-, Apfel- oder Kartoffelscheiben. Einfach auf die brennenden Stellen legen. Sie kühlen und wirken entzündungshemmend
  • Die Aloe Pflanze ist eine “Wunderfrucht”. Mit ihrer gelartigen Flüssigkeit die brennenden Stellen beträufeln oder einreiben. Vorab bitte prüfen, ob man vielleicht allergisch Gegen Aloe ist
  • Stärkemehl und Wasser zu einem dickflüssigen Brei verrühren und auf die betroffenen Stellen geben. Ca. 20 Minuten einwirken lassen. Gegenbenenfalls mehrmals wiederholen.
  • Legen Sie Kompressen, z.B. mit Magermilch (Milchproteine haben eine lindernde Wirkung, ca. 1:4 mit Wasser mischen) oder Hafermehl.
  • Die geröteten Stellen mit Joghurt bestreichen. Der entspannt die Haut, mindert die Schmerzen. Mit kalten Wasser abspülen und danach sanft abtrocknen
  • Sonnenbrand auf den Augenlidern kann man mit aufgelegten Teebeuteln abmildern. Die mit kaltem Wasser getränkten Teebeutel einfach auf die Lider legen.
  • Bei einem leichten Sonnenbrand verschafft eine Eispackung Linderung. Das Eis dabei immer einwickeln, z.B. in einen Waschlappen. Falls keine Eiswürfel vorhanden sind, kann man sich auch mit Gefriergut aus der Kühltruhe helfen. Das Eis aber niemals direkt auf die Haut legen.
  • Sind große Teile der Haut betroffen, nehmen Sie ein kaltes Bad. Dazu eine Tasse Essig ins Wasser geben. Sollte das Wasser sich zu sehr aufwärmen, neues, kaltes, nachlaufen lassen. Möglichst keine oder wenig Seife – auf keinen Fall Badeschaum – benutzen. Nach dem Bad sollte die strapazierte Haut mit eine Feuchtigkeitslotion eingecremt werden. Diese vorher im Kühlschrank kühlen.

1 Kommentar zu „Tipps und Tricks nach einem Sonnenbrand“

  1. [...] und Beruhigung der Seele, Grippe als Virentöter und zur Stärkung des Immunsystems, Sonnenbrand zur Regeneration der Haut, Rheumatische Beschwerden zur Schmerzlinderung und zur Verbesserung der [...]

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