Schmerzen im Lendenbereich – häufig verbunden mit Erbrechen und Übelkeit – sind oftmals die von Betroffenen beschriebenen Auswirkungen beim Abgang eines Nierensteins.
Nierensteine (auch Nephrolithen; eine Ansammlung von vielen kleinen Nierensteinen wird auch Nierengrieß genannt) sind Ablagerungen von Salzen. (weiterlesen…)
Natürlich gelten gerade bewährte Hausmittel als das Nonplusultra, wenn Zipperlein einen plagen oder wenn Viren einen mit Erkältung oder einer Gastro-Enteritis überziehen wollen. Zu einer abwechslungsreichen Ernährung gehören natürlich besonders Bewegung oder auch klassischer Sport zur besten Vorbeugung. Ob es sich dabei um Walking, Schwimmen, Radeln, Gymnastik oder T’ai Chi oder Qi Gong, Golf oder Tennis handelt, ist dabei völlig unerheblich, so lange einem die Bewegung oder der Sport wirklich gut tun. Doch nicht nur Sportunfälle können einen Menschen plötzlich gebrechlich machen, sondern auch das Alter an sich, das leider einige zu Pflegefällen machen kann. Dann stellt sich die Frage, ob eine Pflege in einer Einrichtung oder eine rund-um-die-Uhr-Pflege zu Hause das bessere Heilmittel der Wahl darstellt. (weiterlesen…)
Seit Jahrhunderten kennt die Menschheit natürliche Heilpflanzen und Kräuter, um die Gesundheit zu bewahren oder zu heilen. Diese sogenannten Hausmittel haben eine Unmenge an Vorteilen. Nebenwirkungen, wie sie bei vielen pharmazeutischen Mitteln bekannt sind, sind nahezu nicht vorhanden. Es besteht auch keine Gefahr von Abhängigkeiten, die Zutaten der Heilmittel können entweder selbst gesammelt oder günstig in Apotheken erworben werden. Hierzu kann, ähnlich wie bei einem Lieferservice für Essen der betreffenden Apotheken in Anspruch genommen werden.
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Wenn eine Frau sich wünscht, schwanger zu werden und dieser Wunsch nicht in Erfüllung zu gehen scheint, dann kann das mannigfaltige Ursachen haben.
Die sogenannte Unfruchtbarkeit der Frau kann körperlich oder seelisch bedingt sein.
Neben der physiologischen Beschaffenheit der weiblichen Fortpflanzungsorgane oder ernsthaften Erkrankungen, die nur ein Arzt diagnostizieren und auch behandeln kann, ist eine Empfängnisunfähigkeit auch des Öfteren durch die Lebensumstände bedingt.
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Der Albtraum vieler Senioren ist es, die letzten Lebensjahre in einer Pflegeeinrichtung verbringen zu müssen. Durch die 24 Stunden Pflege wurde eine Möglichkeit geschaffen, dies zu umgehen, ausgebildete Fachkräfte sorgen dafür, dass es dem Senior in seinen eigen vier Wänden an nichts fehlt. Haushalt- und Pflegehelfer schaffen durch ihre Arbeit und die Kommunikation die Grundlagen für den Erhalt der Lebensqualität, helfen, den Gesundheitszustand des Seniors zu erhalten.
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Wenn es Frühling wird oder aber die kalte Jahreszeit beginnt, dann beginnen auch wieder die Nasen zu schnupfen, es ist Erkältungszeit. Hat einen ein solcher Infekt erwischt, dann muss man nicht gleich die stärksten Medikamente benutzen. Oftmals helfen pflanzliche Medikamente oder auch Hausmittel ganz genauso gut.
Hausmittel gegen Erkältungen
Hier einige kleine Tipps wie man seine Erkältung mit einfachen Hausmitteln in den Griff bekommen kann.
2 Esslöffel Meerrettich mit Zwiebelsaft und 1 Esslöffel Honig mischen. Circa alle 2 bis 3 Stunden einen Esslöffel davon einnehmen. Der Zwiebelsaft enthält ätherische Öle, der Meerrettich wie ein natürliches Antibiotikum.
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Unter dem Begriff Heilfasten ist eine Diätform zu verstehen, die dazu dient, den Körper zu entgiften, die Selbstheilungsprozesse anzustoßen und nicht zuletzt auch ein wenig Gewicht zu reduzieren. Dies ist allerdings nur in zweiter Linie zu erreichen. Wichtig ist, dass nach dem Fasten eine gesunde Ernährung beibehalten wird. Essen soll wieder zum Genuss werden.
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Neben den Sommerfrüchten bieten auch die Früchte Herbstes reichlich Vitamine und bieten sich in vielen Fällen als Hausmittel an.
Der Apfel – ideal als cholesterinarme und vitaminreiche (B1, B2, C, P) Zwischenmahlzeit – kann aufgrund seines Kaliumgehaltes als körperentwässerndes Hausmittel eingesetzt werden. Die Engländer haben zur Anwendung des Apfels das Sprichwort “An apple a day keeps the doctor away” was es eigentlich sehr gut trifft.
Birnen regen den Stoffwechsel und die Leber an. Sie wirken entschlackend und entwässernd. Dabei liefern sie zusätzlich Vitamin B2.
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Zum Erntedankfest ein paar Tipps zu Früchten die gerade reifen bzw. reif sind.
Der schwarze Holunder hat einen sehr hohen Vitamin-C-Gehalt und kann als fiebersenkendes Hausmittel eingesetzt werden. In ländlichen Gegenden wächst der Holunder häufig am Wegesrand und kann einfach geerntet werden. Bitte Arbeitskleidung anziehen, Holunderflecken sind nur sehr schwer zu entfernen.
Grüne bzw. noch unreife Holunderbeeren enthalten das Glykosid Sambunigrin und sind damit leicht giftig (unter anderem wird Blausäure freigesetzt) Das kann zu Erbrechen, Durchfall, Schwindelgefühlen (insbesondere bei Kindern) führen. Die ausgereiften Früchte enthalten diesen Stoff nicht mehr. Er wird aber auch durch Erhitzen über 80° C zerstört. Bei der Zubereitung von Saft oder Gelee gibt es also keine Probleme.
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Viele Menschen sind unzufrieden mit ihrem Gewicht und würden für ihre Traumfigur alles geben. Dabei greifen sie oft zu Mitteln, die nicht das halten, was sie versprechen und sind am Ende nicht nur enttäuscht, sondern haben auch unnötig viel Geld ausgegeben. Doch das muss nicht sein. Denn mit guten alten Hausmitteln kann man auf leichtem und preiswertem Wege sein Wunschgewicht erreichen.
Die Grundregeln
Beim Abnehmen gibt es zwei Faustregeln: Zum einen sollte die Nahrungszufuhr auf ein Mindestmaß gesunder und kalorienarmer Speisen und Getränke beschränkt und zum anderen der Stoffwechsel angekurbelt werden. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und nur zu essen, wenn man hungrig ist – nicht etwa aus Appetit oder Langeweile. Das bedeutet nicht, dass weniger Mahlzeiten beim Abnehmen helfen. Vielmehr sollte die Anzahl der Mahlzeiten erhöht und die jeweils zugeführte Nahrungsmenge reduziert werden. Die Portionen sollten genau bemessen sein und es sollte nicht geschlungen werden. Je langsamer man isst, desto eher stellt sich ein Sättigungsgefühl ein.
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