Frostbeulen an den Zehen / Quelle: http:www.wikipedia.de
In jedem Winter besteht die Gefahr von Frostbeulen. Frostbeulen entstehen nicht nur bei Minustemperaturen. Auch bei sehr langer Einwirkung von Kälte mit einer Temperatur um den Gefrierpunkt können sich schon Frostbeulen bilden.
Hauptsächlich sind Kinder oder ältere Leute von diesem “chronischen Kälteschaden” betroffen. Besonders gefährdet sind die weit von der Körpermitte entfernten bzw. “frei stehenden” Körperteile wie Finger, Zehen, Ohren und Nase.
Wie erkennt man eine Frostbeule?
Meist zeigt sich an der betroffenen Stelle eine Blau- oder Rotfärbung. Diese ensteht dadurch, dass durch die gestörte Durchblutung das Gewebe abgestorben ist. Dies wiederum ist die Folge davon, dass sich zwischen den Zellen Eiskristalle gebildet haben und die Gefäße verschließen.
Eine Frostbeule kann sich durch Jucken, durch komplette Gefühlslosugkeit, aber auch durch Schmerzen bemerkbar machen.
Vorbeugung
Um dem Kälteschaden “Frostbeule” vorzubeugen empfiehlt sich eine der Kälte angemessene Kleidung. Schuhe und Kleidung sollten nicht zu eng sein, sondern eher locker sitzen und atmungsaktiv sein.
Behandlung
Wichtig ist es, die betroffenen Stellen nicht weiter der Kälte auszusetzen. Wärme ist ein zuverlässiges Hausmittel zur Behandlung. Die Frostbeulen sollten sanft mit warmen, trockenen Händen gerieben – nicht gerubbelt – werden. Der ganze Körper sollte durchwärmt werden. Bewährt hat sich ein nicht zu heißes Vollbad mit 500g gekochter (ca. 15 Minuten) Eichenrinde. Bei Frostbeulen an den Füßen kann auch ein Fußbad mit frischem Meerrettich (ca. 4 Teelöffel in heißem Wasser auflösen und etwa 10 Minuten ziehen lassen) helfen.
Nach dem Bad können unter anderem die Wolldecken, Handschuhe, dicke Socken, Wärmesocken, Handwärmer und Wärmeauflagen benutzt werden.
Für die innerer Wärme empfiehlt sich ein Tee oder ein Glas warmes Wasser. Nicht ratsam sind Grog oder Glühwein.
Wegen des negativen Einflusses auf die Gefäße sollte das Rauchen eingestellt werden.
Bei starken Schmerzen sollte ein Arzt aufgesucht werden.
]]>Das Problem
Bei Temperaturen von 8 Grad oder weniger produziert die Haut weniger Talg. Dardurch verliert die Haut mehr an Feuchtigkeit. Kalter Wind lässt sie weiter austrocknen. Zurück am “warmen Ofen” öffnen sich die Blutgefäße weit und die Haut wird besonders gut durchblutet. Auch dabei gibt sie vermehrt Feuchtigkeit ab. Im Zuge dieser Austrocknung können Risse, Gefühle von Spannung oder auch ein Juckreiz entstehen.
Die Lösung
Fettreicht Cremes können die Austrocknung der Haut entgegenwirken. Der Fettanteil wirkt wie eine isolierende Schicht.
Als Hausmittel hat sich das Motto “weniger ist mehr” bewährt. Das gilt insbesondere für das Duschen oder Baden. Hier sollte – so schwer das auch fällt – eine niederige Wassertemperatur gewählt werden – maximal 35 Grad. Heißes Wasser entzieht der Haut zusätzliches Fett! Auch sogenannte waschaktive Substanzen (Seife, Badeschaum, Duschgel) entfetten die Haut und sollten eher sparsam eingesetzt werden. Alternativ sind Produkte mit niederigem pH-Wert bzw. rückfettende Produkte einzusetzen. Ggf. kann auch auf das ein oder ander Bad ganz verzichtet werden.
Der nächste “richtige” Winter kommt bestimmt!
]]>Bei chronischen oder häufigen Beschwerden ist es ratsam, alles einzupacken, was der eigene Körper gewöhnt ist und was ihm gut tut. Doch kommen viele Erkrankungen auch plötzlich und sich darauf vorzubereiten ist quasi unmöglich. Hilfreich können in solchem Fall ärztlich begleitete Reisen sein. Denn ein erfahrener Arzt kann häufig die eigene Hausbibliothek ersetzen und hilfreiche Ratschläge geben, wie man in fremden Ländern Ersatz für bestimmte Dinge bekommt. Je unwegsamer die Umgebung der Reise desto wahrscheinlicher ist es sogar, das auch ein begleitender Arzt auf Hausmittel zurückgreifen wird. So fällt es auch einem Schulmediziner mitten in Afrika schwer eine Apotheke mit deutschem Standard zu finden.
Eine andere Möglichkeit ist es, sich vor Ort zu informieren und auf „fremde“ Hausmittel zu setzen. So kennen auch Asiaten, Afrikaner und andere Menschen den einen oder anderen Kniff um sich zu helfen. So kann eine Reise natürlich auch dafür sorgen, den eigenen Erfahrungsschatz anzureichern und andere Hausmittel kennen zu lernen. Dies gilt natürlich nicht für den Strandurlaub auf den Malediven, aber wer tief in eine Kultur eintaucht sollte die Augen offen halten und Einheimische einfach ansprechen, welche Mittel sie kennen. Die meisten Menschen sind hilfsbereiter als man denkt und geben gerne Tipps aus dem eigenen Erfahrungsschatz.
]]>Nierensteine (auch Nephrolithen; eine Ansammlung von vielen kleinen Nierensteinen wird auch Nierengrieß genannt) sind Ablagerungen von Salzen.
Wandern diese Steine in den Harnleiter, können sie sich an Engstellen festsetzen. Durch eine krampfartige Muskelkontraktion kommt es zu Schmerzen (der sog. Nierenkolik). In der Regel ist dann auch Blut im Urin sichtbar oder zumindest labortechnisch nachweisbar. Ggf. kann es zu einem Urinstau kommen. Das kann zu einer Beschädigung der betroffene Niere und zur Nierenbeckenentzündung führen.
Ein direktes Hausmittel gegen Nierensteine gibt es nicht – aber man kann vorbeugen. Das wirksamste Mittel ist dabei die Flüssigkeit. Neben der Menge ist auch der richtige Zeitpunkt entscheidend.
Urologen empfehlen abends – vor dem Zubettgehen – noch ein Glas Kräuter- oder Früchtetee als Hausmittel zur Vorbeugung. Ein kleiner Sprizte Zitronensaft dazu hilft die Kristallisierung zu verhindern. Auch ein Glas (Mineral-)Wasser ist ein günstiges Hausmittel und nicht verkehrt.
Körperliche Aktivität und eine fett-, eiweiß und salzarme Ernährung sorgen dafür, dass sich die kleinen Steine erst garnicht in der Niere festsetzen.
]]>Vielen ist klar, dass eine Unterbringung in einem Pflegeheim, nicht die beste Umgebung für eine Genesung darstellt. Die Heilerfolge in der gewohnten Umgebung sind bekannt, besonders wenn eine 24 Stunden Pflege auch in den heimischen Wänden garantiert ist. Damit den Betroffenen auch wirklich geholfen werden kann, hat im Mai 2011 die Bundesregierung extra ein neues Gesetz in den Gang gebracht. Es ist nämlich zuvor durchaus bekannt gewesen, dass besonders die häusliche Vollzeitpflege einen sehr großen Kostenpunkt darstellt, der nicht alleine mit den Mitteln einer Pflegeversicherung und eigenen Geldmitteln bewerkstelligt konnte. Aus diesem Grund wurde erlaubt, dass kostengünstigere Pflegekräfte aus Polen in Deutschland ohne spezielle Erlaubnisse tätig sein dürfen.
Zwar gelten auch für die polnischen Pfleger die gesetzlichen Mindestlöhne, jedoch wurde festgestellt, dass die auf Pflegekräfte aus Polen spezialisierten Agenturen, einen besseres Nutzen-Kosten-Verhältnis anbieten als die bisherigen Pflegemodelle. Pflegekräfte Polen bieten nicht nur die Auswahl der geeigneten Kraft an, sondern fungieren wie Zeitarbeitsagenturen, so dass nur der Kostensatz an die Agentur bezahlt werden muss und sämtliche Arbeitsverhältnisse nur zwischen der Pflegekraft und der Agentur laufen. Dabei können die Anteile der Pflegeversicherung meist gut geschrieben werden.
Die Pfleger kümmern sich nicht nur um die typischen Tätigkeiten einer Krankenschwester, sondern sorgen sogar auch für einen ordentlichen Haushalt, Unterhaltung und Ansprache und tragen dazu bei, dass auch die Mobilisation und leichte Übungen der Bewegungstherapie nicht zu kurz kommen. Somit soll sichergestellt werden, dass der Krankheitsstand sich nicht verschlechtert, sondern idealerweise stabil bleibt und die Hoffnung auf Genesung in realistische Nähe rückt.
]]>Gegen jedes Unheil ist ein Kraut gewachsen
Naja, vielleicht nicht gegen jedes, aber gegen fast jedes. Gelegentlich sind sogar die von uns als Unkraut verschmähten Pflanzen Heilkräuter, die die menschliche Gesundheit heilen, schützen oder stärken. Bekannt ist, das Echinacea bei einer Grippe heilende Wirkung hat. Aber wer weiß schon, dass die Pflanze dazu der rote Sonnenhut ist? Es existiert eine Vielzahl solcher kleiner Helferlein: Gegen Ohrenschmerzen helfen Zwiebeln, Thymian kann für Hals- und Rachenschmerzen empfohlen werden und Brennnesseln wirken entwässernd. Leinsamen legt einen Schutzfilm um die Magenschleimhaut und hilft sogar noch bei einer Magenschleimhautentzündung. Kamille ist bei Magenproblemen ebenfalls zu empfehlen und kalt gepresstes Olivenöl tötet nicht nur Bakterien, es hilft gleichzeitig bei trockenen Haarspitzen. Das Einmassieren des Öls in die Haarspitzen ist nicht weniger effektiv wie eine Haarkur. Ähnlich wie ein Bringdienst Essen liefert, werden alle diese natürlichen Helfer vom Lieferservice zugestellt.
Ein weiterer natürlicher Helfer ist Knoblauch, der das Herz stärkt und Sanddorn mit seiner kräftigenden Wirkung auf das Immunsystem. Teebaumöl reinigt die Haut, Aloe Vera hilft bei Sonnenbrand. Gegen Unterleibsschmerzen bei Frauen kann Frauenmanteltee empfohlen werden. Der apothekeneigene Lieferservice der Apotheken stellt Ihnen diese Sachen in der Regel gerne zu. Das geschieht häufig in den Abendstunden, damit sichergestellt ist, dass jemand die Artikel entgegennehmen kann. Das System funktioniert genausogut, wie ein Bringdienst Essen liefert.
]]>Die sogenannte Unfruchtbarkeit der Frau kann körperlich oder seelisch bedingt sein.
Neben der physiologischen Beschaffenheit der weiblichen Fortpflanzungsorgane oder ernsthaften Erkrankungen, die nur ein Arzt diagnostizieren und auch behandeln kann, ist eine Empfängnisunfähigkeit auch des Öfteren durch die Lebensumstände bedingt.
Eine ungesunde Ernährung oder strikte Diäten belasten den weiblichen Körper sehr, so dass der Hormonhaushalt darunter leidet. Ein exzessiver Konsum von Genussmitteln, wie zum Beispiel Alkohol oder Zigaretten, kann ähnlich Auswirkungen haben. Möchte man schnell schwanger werden, dann sollten diese Dinge eingehalten werden:
- Eine ausgewogene Ernährung und der Verzicht auf Genussgifte sind hier in jedem Falle ratsam.
- Wenn sich der Körper im gesundheitlichen Gleichgewicht befindet, so laufen auch die Prozesse des weiblichen Zyklus in Harmonie ab, was eine wichtige Voraussetzung für das Eintreten einer Schwangerschaft ist.
- Sowohl starkes Übergewicht als auch Untergewicht können die Empfängnisfähigkeit beeinträchtigen.
Neben den körperlichen Faktoren spielen auch seelische Aspekte eine große Rolle:
- Stress und Hektik im Alltag, eine belastete Beziehung zum Partner und ähnliche Dinge, können der Auslöser für eine vorübergehende Unfruchtbarkeit sein.
- Lebt man im Einklang mit seiner Natur und ist glücklich mit seinem Partner, dann hat diese Ausgeglichenheit auch eine positive Wirkung auf die Fruchtbarkeit , und eine Schwangerschaft wird wahrscheinlicher.
- Besteht über lange Zeit ein starker Kinderwunsch, der nicht in Erfüllung geht, so kann das bis zu Depressionen führen, die den Leidensdruck noch verstärken und das Eintreten einer Schwangerschaft ebenfalls verhindern können.
Neben der gesunden Lebensführung sind Geduld und eine positive Erwartungshaltung eine gute Basis für das Eintreten einer Schwangerschaft. Setzt man sich selbst einem zu großen Druck aus, so kann auch das eine Empfängnis verhindern.
Möchte man der Fruchtbarkeit ein wenig „auf die Sprünge“ helfen, so gibt es auch einige pflanzliche Mittel, die dabei helfen können, wie zum Beispiel Mönchspfeffer oder Frauenmantel.
Man sollte auf keinen Fall den Mut verlieren, so manche Frau ist nach vielen Bemühungen überraschenderweise doch noch ganz schnell schwanger geworden.
]]>Der psychische und physische Gesundheitszustand des Seniors steht bei der 24 Stunden Pflege im Vordergrund, neben den vom Hausarzt verschriebenen Arzneimitteln steht den Pflegekräften eine Vielzahl von unschädlichen Hausmitteln zur Verfügung, die dem Senior das Leben erleichtern und weiterhin lebenswert machten. Gerade die seniorengerechte Ernährung kann viel zu einer stabilen Gesundheit beitragen, frisches Obst und Gemüse stellen die Grundlage für ein gesundes Leben dar. Die Sommer- und Winterfrüchte sind reich an Vitaminen und somit ein gesundes, unschädliches Hausmittel, das zur Verhinderung einer Erkältung beitragen kann.
Besonders der Apfel gilt als eines der gesündesten Hausmittel überhaupt, als Zwischenmahlzeit genossen, wirkt er aufgrund seines hohen Kaliumgehalts als entwässernd durch seinen hohen Vitamingehalt als Kraftspender. Die saftigen Birnen des Herbstes haben eine ähnliche Wirkung, dabei regen sie den Stoffwechsel an, fördern die Arbeit der Leber und liefern dem Körper eine große Menge an Vitamin B2. Aufgrund der langjährigen Erfahrung und dem hohen Ausbildungsstand der Fachkräfte der 24 Stunden Pflege sind diese in der Lage, den Senior beim Einsatz der unschädlichen Hausmittel zu beraten und gegebenenfalls auch zum Beispiel eine Entschlackungskur oder auch eine Diät entsprechend zu unterstützen.
Aufgrund der arbeitstechnischen Entlastung der Angehörigen bietet die 24 Stunden Pflege sowohl dem Senior als auch seinen Verwandten den eindeutigen Vorteil, dass die Zeit, die mit den Liebsten verbracht werden kann, auch nutzbar ist. Sie wird nicht von Haushalts- und Pflegearbeiten in Anspruch genommen, die Familie kann sich voll und ganz dem Senior widmen, was in hohem Maße zum Erhalt dessen Gesundheitszustandes beiträgt. Mit einer guten 24 Stunden Pflege werden so die Grundlagen für ein lebenswertes Leben auch in hohem Alter geschaffen.
]]>Hausmittel gegen Erkältungen
Hier einige kleine Tipps wie man seine Erkältung mit einfachen Hausmitteln in den Griff bekommen kann.
2 Esslöffel Meerrettich mit Zwiebelsaft und 1 Esslöffel Honig mischen. Circa alle 2 bis 3 Stunden einen Esslöffel davon einnehmen. Der Zwiebelsaft enthält ätherische Öle, der Meerrettich wie ein natürliches Antibiotikum.
Morgens und abends die Nase mit Salzwasser spülen ist auch ein gutes Mittel bei Erkältungen. Also das Wasser aus der hohlen Hand durch die Nase ziehen und durch den Mund wieder ausspucken. Hilft gegen Schnupfen.
Hühnersuppe ist seit vielen Jahren ein beliebtes und wirksames Hausmittel. Noch besser wirkt die Suppe gegen die Erkältung, wenn sie mit Ingwer, Knoblauch und mit Zitronengras gewürzt wird.
Pflanzliche Medikamente gegen Erkältungen
Hausmittel und pflanzliche Mittel gegen Erkältungen unterscheiden sich kaum voneinander. Schließlich hat man früher alle Mittel aus der Natur entnommen und nicht auf die chemischen Substanzen gesetzt. Trotzdem hier auch noch einige pflanzliche Medikamente, die gegen eine Erkältung sehr wirksam sind.
Aus der Apotheke folgendes holen: 30 Gramm Holunderblüten, 20 Gramm Lindenblüten, 25Gramm Thymiankraut, 25 Gramm Hagebuttenschalen.
Das alles wird gemischt und einen Teelöffel davon auf eine Tasse kochendes Wasser geben, 10 Minuten ziehen lassen und davon 2 Tassen täglich trinken.
Ein gutes und hilfreiches Mittel ist es auch, mit ätherischen Ölen zu inhalieren. Maximal 10 Minuten inhalieren. So wird das Immunsystem gestärkt, die Schleimhäute schwellen ab. Man ist schnell wieder fit.
Holundersaft mit Wassermischen, Mischungsverhältnis 1:3, daraus einen Tee zubereiten und danach schlafen.
Überhaupt ist schlafen und ausruhen die beste Medizin bei Erkältungen, dazu viel trinken, das können ruhig 3-4 Liter täglich sein.
Viel rotes Gemüse essen, das enthält besonders viel Vitamin C und das stärkt die Abwehrkräfte.
Ganz wichtig, die Wohnung gut lüften und keinesfalls überheizen.
Starke Medikamente sind meist nicht nötig, pflanzliche Mittel stärken die Abwehrkräfte und so bekommt man die Erkältung ganz schnell wieder in den Griff.
]]>Sicherlich können auch Sie sich leicht vorstellen, dass man nach einigen Tagen Fastenzeit das Essen ganz anders wahrnimmt und wirklich mit Genuss Speisen und Getränke zu sich nimmt. Genau das soll erreicht werden. Die Ernährung soll gesund erfolgen, damit die Entgiftung des Körpers weiterhin bestehen bleibt. Selbstverständlich ist es auch möglich, ein solches Heilfasten zuhause durchzuführen, allerdings muss hierfür im Vorfeld einiges beachtet werden. Wenn man sich sicher ist, fit und gesund ist, kann eine solche Kur auch ohne Absprache mit einem Arzt erfolgen, besser ist es aber immer, einen Mediziner von seinem Plan zu informieren. Außerdem braucht man für das Heilfasten zuhause eine starke Disziplin und den Willen, es wirklich durchzuhalten. Denn die Verlockungen des Alltags sind oft groß. Wichtig ist natürlich auch, welche Form des Fastens man wählen möchte. Wasser- oder Teefasten kann auch gut zuhause durchgeführt werden, weil hier keine speziellen Produkte nötig sind.
Heilfasten Zuhause hat sowohl Vor- als auch Nachteile. Natürlich ist es schön, in seiner gewohnten Umgebung bleiben zu können und auch mal relativ spontan einige Fastentage einzulegen. Und, die Entgiftung Zuhause ist natürlich um einiges günstiger als bei einer professionellen Behandlung. Kostengünstige Heilfastensets wie Passage Salz, glutamatfreie Gemüsebrühe, Honig oder Tee, sind schon für wenig Geld zu bekommen. Es ist jedoch immer ratsam, die Entschlackung ärztlich überwachen zu lassen. Wer auf eine Rundum-Betreuung wert legt, kann z.B. auf dem Gutshof in Bastorf in der Nähe von Kühlungsborn eine Heilfastenkur machen.
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